질문이요^^

안녕하세요 무릎이아퍼검색중 이미지한의원의 의료상담을 알게 되었습니다. 저는 왼쪽만 아파요

머리는 편두통과 뒷머리부분이 찬기운이 한번씩 오고, 팔꿈치를 접고 있으면 저절로 팔이 펼쳐지고, 기운이 없고 무릎은 아빠다리하고 앉아 있으면 아프고, 잠잘때 무릎과 발목이 아프고 발등이 화끈거려요 그리고 손가락을 주먹 쥐고 있으면 손가락마디가 아파요 뻣뻣한 느낌이 들어요
붓기도 하고요 제가 피검사와 소변검사를 했는데 아무 이상이 없데요
감사합니다.

답변^^

안녕하세요. 이미지한의원 송인선 원장입니다.

문의주신 내용 잘 읽어 보았습니다. 두통은 목뒤의 근육이 많이 굳어져 혈액순환이 원활하지 않게되면 후두통이 생기고 그 증상이 더 심해지면 정수리통증으로 발전이 됩니다. 그것에서 더욱 증상이 발전되면 심해지면 안구가 아프고 전신의 통증으로 이어 질 수 있습니다. 편두통의 경우는 어깨 주위근육의 균형이 무너저 어느 한쪽의 혈액순환이 원활하지 안경우가 많습니다. 어깨와 목 근육이 굳어 혈액순환에 문제가 생기면 머리쪽으로 혈액공급이 원활하지 않아 통증을 유발하는 원리라고 볼 수 있겠습니다.
두통이 만성화 되면 두부내에 혈류순환장애로 인한 어혈이 다량으로 형성되면 두통 이외에 다른 합병증(뇌졸증, 중풍, 뇌혈관장해)을 몰고 올 수 있으니 주의 하셔야 합니다.

머리 뒷부분에 찬 기운이 오신다는 것은 앞서 말씀 드린 것처럼 혈액순환이 원활하지 않기 때문입니다. 따뜻하고 신선한 혈액의 공급이 원활하지 않아 찬 기운을 느끼시는 것이 지요. 또한 팔꿈치, 무릎, 손마디 등을 접고 있을 때 통증이 느껴지시는 것은 접을 때에는 혈관이 눌려 혈액순환장애가 발생하여 느껴지는 통증으로 생각이 됩니다.

이러한 경우에는 몸 전체의 순환을 원활히 하는 것이 가장 중요합니다.
첫째, 스트레스를 피하시는 것이 좋습니다. 스트레스를 받게 되면 평소보다 어혈을 많이 생성하게 되고 전체적인 혈액순환에 좋지 않습니다.

둘째, 목과 어깨 근육에 따뜻한 온 찜질을 해주시고 주기적으로 스트레칭, 마사지를 해주시는 것이 좋습니다. 어깨와 목이 굳어 있으면 앞서 말씀 드린 것처럼 두부로의 혈액순환이 쉽지 않기 때문입니다.

셋째, 기름진 음식과 인스턴트 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 기름진 음식과 인스턴트 음식은 혈액순환을 방해하는 대표적인 음식입니다. 혈액을 탁하게 하고 어혈과 콜레스테롤을 유발하여 혈관을 좁게 만드는 원인이 됩니다.

넷째, 운동을 주기적으로 해주시는 것이 좋습니다. 운동은 전신의 혈액순환을 원활하게 하고 면역력을 증강시켜 줍니다. 빠른 걷기 운동이나 줄넘기 운동을 추천해 드리고 싶습니다. 하지만 몸 상태에 비하여 과도한 운동은 오히려 해가 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.

다섯째, 몸을 전체적으로 따뜻하게 해주시는 것이 좋습니다. 반신욕을 해주시는 것이 좋으며 차가운 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 여름이기 때문에 빙과류, 에어컨을 자주 접하실 기회가 있습니다. 되도록이면 차가운 곳이나 차가운 음식은 피하시는 것이 좋습니다.

충분한 답변이 되었는지 모르겠습니다. 저의 소견으로는 가까운 한의원이나 병원에 방문하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 시간이 가면 갈수록 더욱 증세를 키워 더 큰 질병으로 발전할 수 있기 때문입니다. 건강하시구요. 행복하세요.

리플^^

시원한 답을 해 주셔서 감사합니다.
저는 사는 곳이 부산이어서 찾아뵙지는 못하지만 대전에 사는 친구한테
좋은 한의원이 있다고 얘기를 할까 합니다 고맙습니다.