곧 1월에 나의 낭군님을 만나서 독일로 날라가는데...

그때까지 예전의 날씬한 바디로 돌아가기위하여 복싱다이어트를 시작!!!!! 하하

사실.. 집 근처 체육관에 등록해서 열심히 하던중

어떤 미친 또라이 유부남께서 하도 찝쩍거려 환불받고 다른 체육관으로 갈아타기!!!

새로 옮긴곳은 유명하기도 하고 복싱에어로빅도 가르쳐주는 시설도 좋은~~ 곳이다 ^0^

원래는 몸이 냉~해서 땀도 잘 안흘리는 체질인데

복싱을 배우기 시작하면서 운동할때는 땀이 주룩주룩 뚝뚝뚝

옷이 다 젖을정도로 열심히 하다보니

새로운 체육관으로 옮기고 10흘만에 체지방 -4kg 했다 ㅎㅎㅎㅎ

그러나 몸무게는 1키로 쪘다는...

뭐 근육으로 변신해서 그렇다고 위안삼고있다....

3개월 후 감량한 기록을 다시 올려야겠군..

혹시나 이 글을 볼 분들은 복싱다이어트 강츄합니다 ^0^

일요일 한번만 쉬고, 6일동안 열심히 배우고, 열심히 땀흘리며 운동하면

다이어트 성공하실 수 있습니다 !!

먹을거 먹고, 운동하면서 빼는 살이 요요현상을 막아준다는거~~