다이어트 : 잡채와 맥주칼로리는?

오늘은 잡채와 맥주칼로리 그리고 오늘은 또 얼마나 걸어야 하는지 알아봤다..

요즘은 라면 보다 잡채를 즐겨 먹는 편인데...

딱 봐서는 그렇게 칼로리가 높지 않을 거라 생각되긴 한데.

워낙 이거저거 들어가는게 많긴 하다보니 의외로 칼로리가 높을 수 있을 거 같다.

또 알아보고 먹어야지...

지난번 라면처럼 라면하나 달랑 먹고 3시간 이상 걷기 정말 일이다..

그리 칼로리는 높지 않으거 같은데 중간에 당면을 기름에 데치는게 걸리긴 한다.

미니 하이트 맥주 한캔 맥주칼로리가 97칼로리니까,,,

잡채 한 접시 먹으면 하이트 미니 맥주 두캔 먹은거나 똑 같다.

잡채 한 접시 먹고 한시간 넘게 걸어야 된다...잡채도 보니까 탄수화물 포함량이 많아서 그런가?

칼로리 높네..

맥주하나 잡채 한접시에 오늘도 또 걷는다...

다리에 알 베기는게 느껴진다..